Veckoplanering

Så här har jag tänkt mig denna träningsveckan.
Börjar med vila i dag men kompenserar med två träningspass på onsdag.

Mån: Vila
Tis: Lätt distans 10 km
Ons1:Cykel 20 km + styrketräning
Ons2:Lätt distans 6-7 km
Tor: Simning 1300-1800 m
Fre: Långpass 17 km
Lör: Vila
Sön: Fartlek/Långa intervaller 8-9 km
Tot: 41-43 km